న్యూరోటిక్? అది అస్సలు చెడ్డది కాదు!

విషయము

• న్యూరోటిక్: పదం యొక్క నిర్వచనం
• న్యూరోటిక్ ప్రవర్తన అంటే ఏమిటి?
• న్యూరోసిస్ పరీక్ష: స్వీయ పరీక్ష
• న్యూరోటిక్? మీరు ఈ బలాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలి
• మీరు ముఖ్యంగా శ్రద్ధగలవారు
• మీకు మీరే తెలుసు
• నువ్వు తెలివైన వాడివి
• వారు తమ భయాలను సద్వినియోగం చేసుకుంటారు
• అవి చాలా సహాయపడతాయి
• మీరు దీర్ఘకాలిక నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు
• న్యూరోటిక్స్ ఎక్కువ కాలం జీవిస్తాయా?
• ఇతర పాఠకులు ఈ కథనాలను ఆసక్తికరంగా చూస్తారు:

న్యూరోటిక్ అంటే ఏమిటి న్యూరోటిక్ యొక్క సారాంశం అతని చిత్రంలో వుడీ అలెన్ అని నమ్ముతారు నగరం న్యూరోటిక్ వారి వికారమైన ప్రవర్తన కారణంగా నిలబడి ఉన్న బొమ్మలను చూపుతుంది. కాబట్టి ఈ పదాన్ని అనుమతిస్తుంది న్యూరోటిక్ బహుశా చాలామంది అసురక్షిత ప్రవర్తన మరియు వింత వ్యక్తిత్వాల గురించి ఆలోచిస్తారు. అయితే, ఇది వాస్తవానికి వాస్తవికతకు అనుగుణంగా లేదు, ఇది సాధారణం క్లిచ్లు మరియు అతిశయోక్తులు బాకీ. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో న్యూరోటిక్ ప్రజలు భిన్నంగా స్పందిస్తారనేది నిజం. ఇది అపార్థాలకు దారితీస్తుంది, ఇది ప్రభావితమైన వ్యక్తికి మరియు వారి చుట్టుపక్కల వారికి కష్టతరం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రతికూలతపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడం తప్పు, ఎందుకంటే న్యూరోటిక్ వ్యక్తులు వారితో కొన్ని నైపుణ్యాలను తీసుకువస్తారు, సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, గొప్ప బలాలు. అందుకే న్యూరోటిక్ ప్రవర్తన అంత చెడ్డది కానవసరం లేదు ...

న్యూరోటిక్: పదం యొక్క నిర్వచనం

డుడెన్ ప్రకారం, న్యూరోటిక్ అంటే ఎవరైనా న్యూరోసిస్‌తో బాధపడుతున్నారుఒక ప్రవర్తన న్యూరోసిస్ చేత నియంత్రించబడుతుంది. న్యూరోసిస్ అనే పదం 18 వ శతాబ్దానికి చెందిన స్కాటిష్ వైద్యుడు విలియం కల్లెన్ వరకు ఉంది.

ఈ పదం అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ వ్యవస్థ ఐసిడి -10 లో కనిపిస్తుంది, అయితే ఇది ఎక్కువగా నివారించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది a సామూహిక పదం మానసిక లేదా మానసిక-సామాజిక రుగ్మత కోసం ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన కారణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అది కూడా విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

న్యూరోసిస్ అనే పదం అనేక రకాల మానసిక రుగ్మతలను కలిగి ఉంటుంది:

• ఆందోళన రుగ్మతలు (కీటకాల భయం, ఎగిరే భయం, క్లాస్ట్రోఫోబియా)
• అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్ (నిర్బంధ వాషింగ్, నిర్బంధ నియంత్రణ, నిర్బంధ లెక్కింపు)
• డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్స్ (బహుళ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం)
• సోమాటోఫార్మ్ రుగ్మతలు (అలసట, హృదయనాళ ఫిర్యాదులు, హైపోకాండ్రియా)
• న్యూరోటిక్ డిప్రెషన్ (చంచలత, భయము, బలమైన మూడ్ స్వింగ్)
• హిస్ట్రియోనిక్ డిజార్డర్ (ఎగోసెంట్రిసిటీ, శ్రద్ధకు అధిక అవసరం, ధృవీకరణ)

ఎందుకంటే ఈ పదం మొదట న్యూరాలజీ నుండి వచ్చింది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులతో వ్యవహరిస్తుంది. ఫ్రాయిడ్ ఇప్పటికే న్యూరోసిస్ మరియు సైకోసిస్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చూపించాడు. మొదటిది అయితే తేలికపాటి మానసిక రుగ్మత న్యూరోటిక్ దానితో బాధపడుతుంటే మరియు శారీరక కారణాలు లేనట్లయితే, సైకోసిస్ అనేది మొత్తం మనస్తత్వాన్ని ప్రభావితం చేసే రుగ్మత. ఇది ఒక తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతఏదేమైనా, మానసిక వ్యక్తి తనను తాను ఆరోగ్యంగా భావిస్తాడు. శారీరక కారణాలు ఇక్కడ అనుమానిస్తున్నారు.

న్యూరోటిక్ ప్రవర్తన అంటే ఏమిటి?

ప్రతిఒక్కరూ ఇప్పటికే విన్న పేలులను ఉపయోగించి మీరు దీన్ని వివరించవచ్చు: మీరు ఇంటిని వదిలి మీరే ప్రశ్నించుకోండి: నేను పొయ్యిని ఆపివేసానా? ఏదేమైనా, ఒక న్యూరోటిక్ వ్యక్తిత్వం ఈ హానిచేయని చమత్కారాన్ని తీవ్రస్థాయికి తీసుకువెళుతుంది: మీరు మిమ్మల్ని 30 సార్లు తనిఖీ చేసుకోవలసి వస్తే, మీరు బహుశా ఒకదాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు కొన్ని మానసిక ఒత్తిడి.

నేటి మనస్తత్వశాస్త్రంలో, న్యూరోటిక్ ప్రవర్తన తరచుగా పొందబడుతుందనే అభిప్రాయం ఉంది. ప్రభావితమైన వారి రోజువారీ జీవితంలో పరిమితం చేయబడనంత కాలం, బయటి వ్యక్తులు దానిని కనుగొంటారు వెంటనే కాదు పై. 1980 ల నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో న్యూరోటిక్ లక్షణాలను చూపించే జనాభా నిష్పత్తి 25 శాతంగా ఉంది.

ఈ నేపథ్యంలో, ఓడిపోతుంది పదం న్యూరోసిస్ ఏది ఏమయినప్పటికీ, దాని స్టాంప్‌ను ఒక వ్యాధిగా లేదా ఏంజెలికా వాండర్ చెప్పినట్లుగా:

ఒక న్యూరోటిక్ లక్షణం, (ot హాత్మక) పరిపూర్ణ మానసిక ఆరోగ్యం నుండి విచలనం, తగినంత తరచుగా మాత్రమే ఉంటే, ఇది ఒక రకమైన సాంస్కృతిక కామన్స్ అవుతుంది మరియు చికిత్స అవసరం లేదు.

ఒకరు దానిని విమర్శించవచ్చు, కాని బిగ్ ఫైవ్ వంటి వ్యక్తిత్వ నమూనాలు కూడా ఆ విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి ప్రతి వ్యక్తికి కొన్ని లక్షణాలు ఉంటాయి స్వయంగా తీసుకువెళుతుంది - భిన్నంగా ఉచ్ఛరిస్తారు.

న్యూరోటిసిజం బిగ్ ఫైవ్ అని పిలవబడేది. ఇది అదే ఐదు కారకాల నమూనా వ్యక్తిత్వం. దీని వెనుక ఉన్న ఆలోచన: ప్రతి పాత్రను ఈ ఐదు కారకాల లక్షణాల ద్వారా వివరించవచ్చు. పక్కన న్యూరోటిసిజం లెక్కింపు బహిర్ముఖం, అనుభవానికి బహిరంగత, సహనం మరియు మనస్సాక్షికి బిగ్ ఫైవ్ కు.

న్యూరోటిసిజానికి తిరిగి వెళ్ళు: ఈ కారకం ప్రధానంగా దీనికి కారణం ప్రతికూల భావోద్వేగాల ప్రాసెసింగ్. తక్కువ స్థాయిని తరచుగా దృ personality మైన వ్యక్తిత్వం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉన్నట్లు వివరిస్తారు. జ అధిక నియోటిసిజం స్కోరు మరోవైపు కొన్ని ప్రతికూల లక్షణాలతో ఉంటుంది:

• అనిశ్చితి
• భయాలు
• అవరోధాలు
• మానసిక కల్లోలం
• భయము
• దుర్బలత్వం

అందువల్ల ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది ఈ లక్షణాలు మొత్తం చిత్రాన్ని నిలుస్తాయి. సాధ్యమయ్యే బలాలు పరిగణనలోకి తీసుకోబడవు.

న్యూరోసిస్ పరీక్ష: స్వీయ పరీక్ష

వాస్తవానికి, ఒక పరీక్ష ఎప్పుడూ మానసిక చికిత్సను భర్తీ చేయదు. కానీ ఒక నిమిషం ఒకటి చేయండి చిన్న స్వీయ పరీక్ష: మీరు బహుశా మీలో న్యూరోటిక్ ప్రవర్తనను కూడా గమనించారా? పౌన frequency పున్యం మరియు తీవ్రత దీనికి సూచనగా ఉంటుంది:

• మీరు తరచుగా విరామం లేకుండా ఉన్నారా?
• మీరు ఎక్కువగా విచారంగా ఉన్నారా?
• మీరు త్వరగా ఎత్తు నుండి తక్కువకు వెళ్తారా?
• మీరు కొన్ని భయాలతో బాధపడుతున్నారా?
• మీరు చాలా భయపడుతున్నారా?
• మీరు చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారా?
• మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా?
• మీకు తేలికగా కోపం వస్తుందా?
• మీరు తరచుగా ఆందోళన చెందుతున్నారా?

న్యూరోటిక్? మీరు ఈ బలాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలి

పై ప్రశ్నలకు మీరు ఎక్కువగా “అవును” అని సమాధానం ఇస్తే, ఈ క్రింది చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి. ఉచ్చరించబడిన న్యూరోటిసిజం ప్రతికూల వ్యక్తిత్వ లక్షణం మరియు దీనిని కూడా పిలుస్తారు భావోద్వేగ అస్థిరత నియమించబడినది. కానీ కొన్ని నైపుణ్యాలు మరియు ప్రవర్తనలు కూడా ఉన్నాయి.

తరచుగా న్యూరోటిక్ వ్యక్తుల యొక్క ప్రతికూల వైపులా మాత్రమే పరిగణించబడతాయి, కాని మేము వారిపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నాము బలోపేతం చేయండి దృష్టి. మాకు ఉంది ఆరు సానుకూల లక్షణాలు మరియు నైపుణ్యాలు న్యూరోటిక్ గా ఉండటం చెడ్డది కాదని అది చూపిస్తుంది.

• మీరు ముఖ్యంగా శ్రద్ధగలవారు

  న్యూరోటిక్ ప్రజలు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదానికీ చాలా శ్రద్ధగలవారు. ప్రతి పదం బంగారు ప్రమాణాలపై ఉంచబడుతుంది, ది స్వరంలో అండర్టోన్ సంభాషణ భాగస్వామి మరియు ఇతర వ్యక్తి యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్ ఖచ్చితంగా నమోదు చేయబడ్డాయి మరియు వర్గీకరించబడ్డాయి. ఇది న్యూరోటిక్ వ్యక్తుల నుండి ఏదైనా నిలిపివేయడం లేదా దాచడం దాదాపు అసాధ్యం.
  
  మీరు ఎల్లప్పుడూ బాగా సమాచారం, ఉదాహరణకు, సంస్థలో మార్పు పెండింగ్‌లో ఉంటే మరియు చెడు వార్తలతో ఆశ్చర్యపోకపోతే ప్రారంభ దశలో గుర్తించండి. ఈ మార్పు, ఉదాహరణకు, రాబోయే మార్పుకు అందరికంటే వేగంగా స్పందించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.




• మీకు మీరే తెలుసు

  ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, న్యూరోటిక్ వ్యక్తులు తమ వ్యక్తిత్వం ద్వారా కొన్నిసార్లు నియంత్రించబడతారని బాగా తెలుసు మరియు అందువల్ల భిన్నంగా వ్యవహరిస్తారు మరియు ప్రతిస్పందిస్తారు. కానీ మీరు మీరే వారి బలహీనతల గురించి తెలుసుకోవడమే కాదు, వారి బలాలు కూడా తెలుసు. చాలామంది తమ బలాలు మరియు బలహీనతలతో వారి స్వంత ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించడం చాలా కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, న్యూరోటిక్స్ వారు మంచివాటిని మరియు ఇతరులకన్నా వారికి ఏ విషయాలు చాలా కష్టమో తెలుసు.
  
  ఇవి స్వీయ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించవచ్చుసరైన ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడం, ఉత్పాదకంగా పనిచేయడం మరియు నిర్ణయంతో సంతోషంగా ఉండటం, ఎందుకంటే మీరు మీకు సరిపోయే మరియు సరదాగా చేసే పనిని చేస్తున్నారు.




• నువ్వు తెలివైన వాడివి

  న్యూరోటిసిజం తరచుగా భయం మరియు అభద్రత ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ లక్షణాలు ప్రతికూలంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి న్యూరోటిక్ వ్యక్తులను కూడా చేస్తాయి అధిక IQ కలిగి. ఒక అధ్యయనం ఈ నిర్ణయానికి వచ్చింది.
  
  మెదడు యొక్క కార్యాచరణతో ఆందోళన మరియు అధిక తెలివితేటల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధకులు వివరిస్తారు. మనసులో ఒకటి లేదా మరొక ఆందోళన ఉంటే, అదే సమయంలో అతని ఆలోచనా పరికరాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఆక్రమిస్తుంది. సారాంశంలో, చింతలు మరియు భయాలు ఒక రకమైన మెదడు జాగింగ్ లాగా పనిచేస్తాయని చెప్పవచ్చు.




• వారు తమ భయాలను సద్వినియోగం చేసుకుంటారు

  భయం భయపెట్టవచ్చు, స్తంభింపజేస్తుంది మరియు నిలిచిపోతుంది. లేదా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు చర్య యొక్క అవసరాన్ని గుర్తించండి మరియు చర్య తీసుకోండి. ఉదాహరణకు, ఇంటర్వ్యూలో విఫలమవుతుందనే భయం తలెత్తితే, మీరు ఈ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు కొత్త అవకాశం కోసం ఆశిస్తారు - లేదా ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో మెరుస్తూ ఉద్యోగం పొందడానికి సిద్ధం కావడానికి మరింత హడావిడి.
  
  న్యూరోటిక్ వ్యక్తులు తమ భయాలను చర్యలోకి అనువదించగలిగితే, వారు చాలా మంది ఉన్నారు పోటీ కంటే ఎల్లప్పుడూ ఒక అడుగు ముందుకు.




• అవి చాలా సహాయపడతాయి

  న్యూరోటిక్స్ తమ గురించి చింతించకండి, వారు ఆందోళన చెందుతారు వారి కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు పని సహోద్యోగులను కూడా చూసుకోండి. ఇబ్బందులు ఉన్నప్పుడు, వారు ఎల్లప్పుడూ వారి సహాయం అందించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు మరియు ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యలను పరిష్కరించడానికి తమ వంతు కృషి చేస్తారు.
  
  సహాయం చేయడానికి మీ సుముఖత వారిని మంచి జట్టు ఆటగాళ్లను చేస్తుంది మరియు నియంత్రణలో ఉన్న ఆందోళనను మరియు మరొక వ్యక్తికి సహాయం చేయగల మంచి అనుభూతిని వారికి ఇస్తుంది.




• మీరు దీర్ఘకాలిక నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు

  ప్రతిదాని గురించి రెండవసారి ఆలోచిస్తే దాని మంచి పాయింట్లు కూడా ఉన్నాయి. బహుశా ఇది ఒకటి లేదా మరొక ఆకస్మిక అనుభవం నుండి తప్పించుకోవడానికి కారణం కావచ్చు, కానీ అది చేస్తుంది దీర్ఘకాలంలో, న్యూరోటిక్స్ దానితో బాగా చేస్తాయి. మీరు నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, దీర్ఘకాలికంగా ఇది మంచి ఆలోచన కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
  
  స్వల్పకాలిక ఆనందాన్ని ఆకస్మికంగా ఆస్వాదించగా, వారు ప్రయోజనం పొందుతారు వారి నిర్ణయాలకు చింతిస్తున్నాము లేదు మరియు దీర్ఘకాలికంగా బాగా నటించారు.

న్యూరోటిక్స్ ఎక్కువ కాలం జీవిస్తాయా?

న్యూరోటిక్ ప్రజలు కలిగి ఉన్న ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావాలు సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రమాదం అని భావిస్తారు. బదులుగా, ఇది సానుకూల ఆలోచనలు, చాలా నవ్వు మరియు మంచి మానసిక స్థితి, ఇది జీవితాన్ని విస్తరించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇంకా ఒక అధ్యయనం ఆసక్తికరమైన నిర్ణయానికి వచ్చింది: న్యూరోటిక్స్ అనిపిస్తుంది సగటున ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మరియు అకాల జీవితం నుండి తక్కువ తరచుగా బయటపడటం - అనారోగ్యం లేదా ఇతర కారకాల ద్వారా కావచ్చు.

అయితే, పరిశోధకులు చేయగలిగారు మొదట మీ గురించి అర్ధం చేసుకోకండిప్రత్యేకించి న్యూరోటిక్ ఉన్నవారు మరియు వారు మంచి ఆరోగ్యం లేదని పేర్కొన్న వారు దీర్ఘకాలిక అధ్యయనంలో ముఖ్యంగా దీర్ఘ జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నారు. న్యూరోటిక్స్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా వ్యాయామం పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపలేదు కాబట్టి.

చివరికి వారు ఒక నిర్ణయానికి వచ్చారు: ఇది న్యూరోటిక్ వ్యక్తుల వల్ల ఉండాలి మరింత శ్రద్ధగల మరియు జాగ్రత్తగా ఇది మీ స్వంత ఆరోగ్యానికి వచ్చినప్పుడు. న్యూరోటిక్ వ్యక్తులు వారి శరీర సంకేతాలను వినడానికి మరియు మరింత క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే అవకాశం ఉంది.

ది న్యూరోటిక్ వ్యక్తుల వ్యంగ్యంపరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం: వారు వారి ఆరోగ్యానికి భయపడతారు మరియు మరింత ఆందోళన చెందుతారు - కాని పరిస్థితిని చక్కదిద్దండి మరియు తద్వారా వారు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ కాలం జీవించేలా చూస్తారు.

ఇతర పాఠకులు ఈ కథనాలను ఆసక్తికరంగా చూస్తారు:

• ఉద్యోగంలో ఆందోళన: దీన్ని ఎలా అధిగమించాలి
• వైఫల్య భయం: కారణాలు, లక్షణాలు, సహాయం
• తీవ్ర భయాందోళనలు: మీరు దీన్ని ఎలా వ్యవహరిస్తారు
• ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచండి: మరింత ఆత్మవిశ్వాసం కోసం చిట్కాలు
• న్యూరోసిస్ - న్యూరోసిస్ అంటే ఏమిటి